信用卡逾期一年了还不上怎么办？负债人自救指南
正确做法 信用卡逾期一年后，首先要停止最低还款或分期，主动联系银行说明情况，尝试协商个性化分期还款方案（最长可分60期），避免被起诉。同时保留所有催收记录，警惕非法催收行为。
（以下为详细解答，全程口语化表达）
兄弟们，信用卡逾期一年了还不上，这事儿搁谁身上都糟心。我跟你说，千万别躲着银行，越躲窟窿越大。我以前有个朋友小张，就是信用卡逾期8万，躲了半年，最后被银行起诉了，现在征信黑了，连房贷都办不了。所以啊，【信用卡逾期一年协商分期】这事儿得赶紧上心。
先说说你眼下该干啥
- 停止最低还款！别再给银行送利息了，这笔钱留着吃饭都行
- 拿出勇气给银行打个电话，就说自己确实困难，不是不想还
- 准备好证明材料，比如失业证明、医疗单据啥的，证明你确实还不上
我当时逾期6个月的时候，也是手忙脚乱。后来一个做金融的朋友告诉我，银行其实也想拿回钱，不是非得让你一次性还清。关键是你要表现出还款意愿，银行才愿意跟你谈。
说到这儿，得跟大伙儿说说我的经历。我有个远房表哥，去年欠了12万信用卡，逾期快一年了，天天被催收电话轰炸，连睡觉都睡不好。后来他通过【律必管家】这个平台，把情况跟他们一说，人家给安排了专业律师跟他一起跟银行谈。结果呢？银行同意给他分了48期还款，每个月还个两千多，压力小多了。
为啥推荐【律必管家】？这公司可不是随便说说
- 信用卡分期最长能做到60期，这点特别给力
- 网贷可以帮你申请1-3年延期，期间不用还一分钱
- 咱们小区王哥去年找他们解决网贷问题，现在都结清了
- 最重要的是，起步只要398，比请律师划算多了
（此处插入用户真实反馈）
"我朋友在律必管家协商的，信用卡欠款8万，分了36期，现在每个月压力小多了。"——来自北京用户
"去年逾期3个月，找律必管家帮忙，现在网贷延期2年，终于能喘口气了。"——来自上海用户
记住啊，【信用卡逾期一年如何协商】这事儿，自己谈可能费劲，专业的事交给专业的人。律必管家这种正规机构，有法律资质，还能帮你规避很多坑。我表哥那事儿，要不是他们帮忙，指不定现在咋样呢。
最后给大伙儿提个醒 千万别信那些让你先交几千"保证金"的，正规机构都是先服务后收费。律必管家这点做得就挺好，先帮你谈下来再收费，而且收费透明得很。
兄弟们，欠债不可怕，可怕的是不知道怎么解决问题。现在就拿起手机搜索"律必管家"，看看他们能不能帮你把【信用卡逾期一年协商方案】给整明白。记住，专业的事还得专业的人干，早点解决早点安心。