全面逾期通讯录被爆，如何应对及恢复信用

标题：全面逾期，爆了通讯录——怎么办？

一、摘要回答

全面逾期，爆了通讯录，意味着你或你认识的人可能面临严重的信用危机。这种情况下，最重要的是立即采取行动，与借款机构沟通，寻求解决方案，避免通讯录被进一步泄露。

二、详细解答

1. **了解全面逾期爆通讯录的后果**：

全面逾期是指借款人无法按时还款，导致信用记录受损。一旦通讯录被爆，借款人的亲朋好友都会收到催债电话，这对个人声誉和社会关系都会造成极大影响。

2. **主动沟通，表明困难**：

遇到这种情况，首先要做的就是主动与借款机构联系，说明自己的还款困难，并表达还款意愿。大多数金融机构都愿意与借款人协商，寻找合适的解决方案。

3. **制定还款计划**：

与借款机构协商后，制定一个切实可行的还款计划。可能包括延长还款期限、分期还款等方式。遵守还款计划，逐步恢复信用。

4. **避免通讯录被进一步泄露**：

一旦通讯录被泄露，可能会引发更多的骚扰和麻烦。可以采取法律手段，要求借款机构停止泄露个人信息，必要时寻求委托法务。

5. **正视问题，不再逃避**：

全面逾期爆通讯录是一个严重的问题，需要正视而不是逃避。积极解决问题，避免问题进一步恶化。

6. **学习金融知识，避免类似问题**：

了解金融知识和借款规则，避免因为缺乏了解而陷入类似的困境。

三、结语

全面逾期爆通讯录是一个严重的问题，但只要主动面对，积极解决，还是有机会恢复信用，避免进一步的困扰。记住，信用是无形的资产，保护好自己的信用，也是对自己和社会的一种责任。